웃음과 혈압

메디컬투데이 김지효 기자가 쓴 기사에 보면

웃음이 혈압을 내려주고 심장을 보호한다고 한다. 
미 텍사스대학 연구팀이 '미스포츠의학회'가  웃음이 건강은 연관되어 있다고 발표하였다. 

참여자들에게 코미디와 다큐멘터리 프로 중 1개를 시청하게 한 뒤 프로그램 상영 중 경동맥을 모니터링 하여보니 
코미디 프로를 시청한 사람들이 동맥을 통해 주어진 시간에 혈액이 흐르는 양이 증가하는 동맥 유연성(arterial compliance)이 좋아져 고혈압과 심장질환이 발병할 위험이 낮아진 것으로 조사됐다. 

다큐멘터리를 시청하는 것보다 코미디 프로를 시청할 때 혈관이 더 확장되 고혈압 발병 위험이 낮아졌으며 이 같은 효과는 24시간 가량 지속된다고 하였다.

반면 다큐멘터리를 시청한 경우에는 혈관이 약 18%가량 수축한 것으로 나타났다.

 
연구팀은 "웃음이 이 같이 고혈압을 막고 심장을 보호하는 효과가 있으며 또한 웃음외 운동 역시 심혈관을 보호하고 혈압을 낮출 수 있다"고 밝혔다.