산향벌꿀

돼지고기 뒷다리로 수육 맛있게 삶는 법 늘 식탁에는 채소 위주입니다. 그래도 가끔은 고기가 먹고 싶다는 남편을 위해 냉장고에 든 뒷다리로 맛있는 돼지고기 수육을 만들어 보았습니다. ※ 돼지고기 수육 만드는 법 ▶ 재료 : 돼지고기 뒷다리 150g, 양파 1/2개, 무 5조각, 붉은 고추 2개, 다..

정부가 ‘설탕과의 전쟁’을 선포하면서 설탕에 대한 관심이 커지고 있다. 설탕을 무작정 끊을 수 없는 만큼 설탕을 건강하게 먹는 방법이 집중 조명되고 있다. 소비자들 사이에서 가장 널리 알려진 방법은 백설탕 대신 황설탕이나 흑설탕을 사용하는 것이다. 백설탕 대신 황설탕이나 흑..

고혈압, 피로회복, 회춘의 묘약 말벌술 효능 ▶ 고혈압, 피로회복, 회춘의 묘약 말벌독 추출물 제조법 소주 1.8리터(한되)에 생포한 말벌 40마리를 집어 넣은 다음 단단히 봉한다. 이것을 약간 어두운 곳에서 3개월 이상 보관하였다가 마신다. 냄새가 역해서 마시기가 좋지 않으므로 오래 묵..

몸서리 칠 정도로 추운 날씨에는 손발이 쉽게 얼어붙는다. 이런 날씨에 손발이 차가워지는 것은 정상적인 현상이다. 또 손발은 원래 신체의 다른 부위보다 체온이 낮다. 우리 몸은 심장, 뇌, 폐처럼 보다 중요하다고 생각하는 기관으로 혈액과 온기를 보내는 작용을 하기 때문이다. 하지만..

차(茶)만 꾸준히 마셔도 예뻐진다. 신통방통한 효능이 스며 있는 약차 13선. 1 우엉차 "우엉차를 하루 2ℓ씩 3개월간 마셨더니 10kg이 빠졌다!" 연이은 다이어트 후일담 덕분에 제기동 약령시장 골목이 우엉 찾는 이들로 들썩인다. 우엉 껍질에 풍부한 사포닌 성분이 우리 몸에 해로운 콜레스..

우리 몸에 아주 유익한 오이 ♤ 오이를 먹어야 하는 14가지 이유.♤ 오이는 전 세계에서 4번째로 가장 많이 재배되는 야채이며 슈퍼 푸드’라 불릴 만큼 건강에 좋답니다. ① 체내에 수분을 공급해줍니다. 너무 바빠 물을 충분히 마시지 못 한 경우 차가운 오이를 먹으세요. 오이는 수분이 ..

설탕이 효소로 바뀌는 과정 효소는 누구나 잘 알듯이 설탕이 과당으로 변화됨 과동시에 살아있는 효모균을 우리가 먹는다는 건 잘 알고 있습니다. 일반 설탕을 많이 섭취하여 뼛속의 칼슘이 과하게 취한 당분을 소화시키기 위하여 빠져 나가는데 효소는 그런 과정을 거칠 필요가 없으니 ..

표고버섯의 효능 8가지 예로부터 1능이 2표고 라고 할 정도로 표고 버섯은 우리의 선조들로부터도 사랑을 받아온 버섯으로 맛이나 향도 일품이지만 그 효능과 쓰임새 또한 다양하다 1. 혈압을 낮춰주는 효능 표고버섯에는 레시틴 이라는 성분이 함류되어 있는데 레시틴은 형관의 혈액 흐..

심장마비 초래하는 뜻밖의 원인 5가지 갑자기 분노 터뜨리면... 누구나 심장마비의 몇 가지 원인에 대해서는 잘 알고 있다. 비만, 당뇨, 고혈압 등이다. 여기에 흡연과 오래 앉아 있는 습관도 심장마비의 원인으로 꼽힌다. 그런데 이외에도 심장마비를 초래하는 특이하고도 잘 알려져 있지..

미역, 약처럼 먹는 법 푸른 바다에서 갓 건져 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피..